如月から弥生に

 立春が来て節分が終わったら⁉え?もう2月も晦日でした(^^;走り去るように飛び去る2月3月は毎年の事ですが、今年特に気になったのが風邪とインフルエンザの大流行です。三寒四温と言いますが今年は気候変動が激しく気圧や気温の激変のせいか、例年より体調崩し風邪インフルエンザに罹患する方が多いように見受けました❗
雨が湿少なく湿度低いのも理由のひとつでしょう。私も寝る時もマスクしています。
うがい、手洗いと栄養に睡眠薬、気をつけてるつもりでも、やられちゃう時はやられてしまうのが不思議。むしろ、風邪ひいてやすんでも良いな~、なんて特別注意してない時は絶対ひかない❗という矛盾した法則を感じるのは私だけでしょうか?(/–)/
 クリニックからの立場からたまにはお口のコラム的な事を言えば?
口腔内の清掃状態が良い方ほど感染しにくいというデータは確かにあります。皆さん1日何回歯磨きされますか?大抵の方は朝晩二回か昼の三回でしょうか?昼は時間無いしなぁ、そうですね。でも、リステリンなどで、口をゆすぐだけでも違います。昼は食べないし‼、食べなくても歯垢はつきます。出来る範囲で1日三回は口腔内を清掃してさっぱりとするように、心掛けて感染症対策してみて下さい❗特にお仕事で常にストレスを抱え交感神経緊張状態が続くと口が渇くので雑菌がはびこりやすくなります。小さなトラベルセットのリステリンも市販されていますし、あ、低刺激性ノンアルコールと書いてある方が刺激が、少なくオススメです。コンクールというのもオススメです。ドラッグストアーに無かったらスタッフに御訪ね下さい。又正しい歯と歯茎の磨き方をしっかり知りたい方、遠慮なく院長、スタッフにお申し出ください❗口の形は千差万別、それぞれの顎の形や歯並びに合った効率的な正しい磨き方を指導させていただきます。まさか❗の2月最終日で(/0 ̄)
それでも、この一ヶ月一番お伝えしたかった事を乱筆ながら書かせていだきました。有り難うございます❗
都内でも河津桜を見かけることもある季節になりました。季節の変わり目❗どうかお口の中をクリーンに保って、健やかに明るい春を迎えられますように(^o^)v

PAGETOP