今日は❗何となく始まり何となく終わりを告げた梅雨が開けた途端息苦しいような酷暑が続いておりますが皆様如何お過ごしですか？
空調と外気の落差に既にダルい、風邪気味？胃腸が不調等々暑気当たりの方もいるかと思います。暑くてアイスティーやアイスコーヒーを好まれる方は胃腸が冷えて働きが弱っている事があるため消化に負担がかからない食事を心掛け、逆に暑い時も熱いお茶を好まれる方は、脱水しないように加熱していない水分→水出し麦茶等々を小まめに飲んで体内に水分を吸収させるよう心掛けると良いかと思います。汗かきの方は、エネルギー消耗激しい時期ですので少しセーブして動く意識も大切です。ずっと屋内に居る方は日中の暑い時間帯を避け外気の中に身を置く、暑くてもぬるま湯で心臓より上ぐらいの高さまでの半身浴で発汗を促すと、体内の余分な熱が取れます。各々のライフスタイルに合わせた体調管理を選んで夏バテから秋だれに持ち越さないよう慎重に御自身の体の声に耳を傾けて酷暑を乗り切れますように！
誠に恐縮ですが当医院は歯科医院、鍼灸医院、供に８月15日月曜日～２０日土曜日まで夏季休診とさせていただきます。尚11日山の日の祝日の振り替えに12日金曜日は診療しておりますので何卒ご了承下さいますようお願い申し上げます。
皆様が健やかに８月の夏の盛りを過ごされますように院長はじめスタッフ一同誠心誠意対応させていただきます。短いですが読んで下さり有り難うございました❗暑さの中で笑顔で活き活きと夏を謳歌する向日葵を見習いつつ？
猛暑